Tərəflər tez-tez aktiv içki ilə müşayiət olunur. Ancaq alkoqol bir insanın sağlamlığına və davranışına zərər verə bilər. Ayıq qalmaq istəyirsinizsə, təklif olunan içkini atlayın.
Birinci üsul: sağlamlığa görə
Səhhətinə görə alkoqoldan çəkinmək ciddi bir səbəbdir. Məsələn, başqalarına antibiotik və ya digər dərman qəbul etdiyinizi söyləyə bilərsiniz. Gərəksiz suallardan / rəğbətdən qaçmaq istəyirsinizsə, rutin müayinəyə hazırlaşdığınızı bildirin. Məsələn, sabah ultrasəs diaqnostikasından və ya testlərdən keçməlisiniz.
Hamiləlik içməyi dayandırmaq üçün ciddi bir səbəbdir. Üstəlik həm real, həm də xəyali ola bilər. Ətraflı suallardan qorxursan, sadəcə özünüzü əsrarəngiz kimi göstərin, əlinizi qarnınıza qoyun və səssizcə söyləyin: "Bilmirəm." Vəziyyəti heç kimlə müzakirə etməyin.
Ciddi bir alerji allergiyanız olduğunu da bildirə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə, qəbul edildikdən dərhal sonra nə baş verdiyini təsvir etdiyinizə əmin olun. Xahiş edirik unutmayın: heç kim səfeh və qırmızılıqları ciddi qəbul etməyəcəkdir. Laringeal şişlik və ya şüur itkisi bir məclisdə alkoqoldan imtina etmək üçün yaxşı bir səbəbdir.
İkinci üsul: maskalamaq
Başqalarına bir şey izah etmək istəmirsinizsə, maskalanın. Qırmızı şərab əvəzinə bir stəkana nar / albalı suyunu tökün. Ağ / şampan ağ üzümdən hazırlanan alkoqolsuz bir içkinin əvəzedicisidir. Kokteyl seçimi də işləyəcək: Sprite / Soda, Buz, Əhəng və Nanə yarpaqları.
Belə maskalanma, lazımsız suallardan çəkinməyə və ətraf mühitə harmonik bir şəkildə qarışmağa imkan verəcəkdir. Əsas məqam: şüşənin dolğunluğunu müstəqil olaraq izləməlisiniz. Kimsə hiyləni görərsə, vaxt ayırdığınızı və bir az suyu içməyə qərar verdiyinizi izah edin.
Üçüncü, dördüncü, beşinci üsul …
Bir qonaqlıqda spirtli içki qəbul etməməyin üçüncü yolu sürdüyünüzü söyləməkdir. Bu gün sərxoş vəziyyətdə nəqliyyat vasitəsini idarə edənlərin cəzaları çox yüksəkdir. Bəzən belə bir təcrübə sizə və yaxınlarınıza həyatına mal ola bilər.
Diyet də alkoqoldan imtina üçün bir səbəb ola bilər. Yalnız onlara kalori miqdarı yüksək olduğundan içməyə imkanınız olmadığını bildirin. Davam edən detoks proqramı da mübahisə rolunu oynaya bilər. Ancaq ətrafdakı qızların ondan paylaşmasını istəməsinə hazır olun.
İçkini dayandırmağın beşinci yolu sadəcə nəzakətli bir yox deməkdir. İstəmədiyiniz bütün suallara cavab verin, istək yoxdur, artıq içməməyə qərar verdiniz. Xahiş edirik unutmayın: rədd cavabı aydın və aydın şəkildə səslənməlidir ki, başqaları sizi razı salmağa tələsməsin. Və unutmayın: stəkanınızda alkoqolun olmaması kənarda cansıxıcı olmaq üçün bir səbəb deyil.
Alkoqoldan imtina etmək üçün başqa səbəblər var. Məsələn, ertəsi gün bir uşaqla planlaşdırılan bir səyahət / gəzinti, çətin bir uçuş, bitməmiş iş və ya tərəfdaşlarla görüş və s. Bu hadisələr ayıq qalmaq üçün ciddi bir səbəbdir. Asılılıqdan əziyyət çəkməyəcəksiniz, aydın düşünə və böyük bir əhval-ruhiyyədə ola biləcəksiniz.
