Bahar tətili ilin ən xoş hadisələrindən biridir. Bəs pəncərədən kənarda əla hava şəraitinə baxmayaraq, nədənsə onları evdə keçirtməli olsanız? Ümidsiz olma, çünki əsas odur ki, qarşıda çox boş vaxtın var.
Zəruri
- - masa oyunları,
- - Kitablar,
- - filmlər.
Təlimat
Addım 1
Bir az yat. Bəlkə də bir insanın həftə içi əskik olduğu əsas şey yuxudur. Və tətillər bu çatışmazlığı aradan qaldırmaq üçün ən uyğun zamandır. Bir neçə gün fiziki dincəlmək üçün vaxt ayırın. İlk əsnəyəndə yatın və həddindən artıq yuxudan qorxmadan təmiz bir vicdanla yatın.
Addım 2
Uzun müddət yataqda yatmayın. Bədənin fiziki cəhətdən tam sağalması üçün iki gün kifayətdir. Xəyallarınızın əsas tətil yaddaşınız olmasını istəmirsiniz. Mənzilinizi və ya heç olmasa otağınızı təmizləyin. Bahar insanların yeniləmələrini istədikləri zamandır və lazımsız zibil atmaqla ümumi təmizləmə yüngüllük və təmizlik hiss etmək üçün çox uyğun bir yoldur.
Addım 3
Əvvəllər vaxtı bitmiş filmlərə baxın. Bir neçə filmi siyahıya alın və gündə birini izləyin. İzlədikdən sonra qeydlər aparın ki, yeni səhnə barədə təəssüratlarınız uzun müddət yadda qalsın.
Addım 4
Yeni reseptlər öyrənin. Evdə hazırlanan meyvəli tort və ya təzə şirniyyatlardan zövq alın. Bu cür qablar sevindirir və xəmirlərin qoxusu rahatlıq yaradır.
Addım 5
Vücudunuzun rahat bir leşə çevrilməsinə icazə verməyin. Mütəmadi olaraq idman edin. İnternetdə bir video tapın və virtual bir məşqçi ilə işləyin və ya çömbəlmə və ya itələmə kimi ümumi məşqlər edin. Vücudunuzu yaxşı vəziyyətdə saxlamağınız tətildə çox rahatlamamağa kömək edəcək və bu da bitdikdən sonra iş rejiminə etibarlı bir keçidə kömək edəcəkdir.
Addım 6
Dostlarınızı dəvət edin. Onlarla masa oyunları və ya Twister oynayın. Xatirələr axşamı və ya qrup filminə baxın. Tətilin böyük bir üstünlüyü qonaqların evlərinə mümkün qədər tez çatmaq üçün səy göstərmələrinə ehtiyac olmadığıdır, çünki səhərlər bir yerə tələsməyə ehtiyac yoxdur.
Addım 7
Bədəninizin oksigensiz qalması üçün evinizi mütəmadi olaraq havalandırın. Təmiz hava canlandırır və tonlar verir. Əsas odur ki, özünüzü belə bir ev tətilinə hazırlamalısınız: əyləncəsini gözləməyən, lakin əla əyləncə üçün səy göstərən birisi üçün heç vaxt darıxdırıcı deyil. Buna görə də yapışmayın, ancaq özünüzü ən sevdiyiniz şeylərlə ovsunlamağa çalışın.
