Həftə sonları yeni bir iş həftəsindən əvvəl istirahət etmək və bərpa etmək imkanı verir. Yalnız televizorun qarşısında uzanmaq və ya kitab oxumaq, ya da açıq hava fəaliyyətinin lehinə seçiminizi edə bilərsiniz. İşdən azad günlərinizdə nə qədər çox duyğu keçirsəniz, bir o qədər güclü görünəcək və böyük bir enerji dalğası hiss edəcəksiniz.
Zəruri
- - qatar bileti almaq üçün pasport;
- - kitab;
- - zooparka və ya delfinariuma bilet.
Təlimat
Addım 1
İşi evə aparma. Həftə sonu qaçışını pozmamaq üçün bu ilk və ən vacib qayda. Qanuni istirahətinizdən yalnız bir neçə saat vaxt ayırmağı planlaşdırsanız da, bu artıq təsirini göstərəcəkdir. Həftə sonu başında tapşırığı yerinə yetirməyib, hər zaman bu barədə düşünəcəksiniz və yalnız özünüzü və ətrafınızdakıları korlayacaqsınız. Qaydaya riayət edin: "həftə sonları iş olmaz".
Addım 2
Səfərinizi təşkil edin. Qısa bir həftə sonu bir yerə getmək üçün milyoner olmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Ən yaxın şəhərə səyahət də səyahət sayılacaqdır. Bir qatar bileti götürün və yeni təcrübələr əldə edin. Tanınmamış ərazidə gəzin, yerli bir kafedə nahar edin, şəhərdən birisi ilə tanış olun. Bu mini tətil sizə çox müsbət emosiyalar bəxş edəcək və üfüqlərinizi genişləndirəcəkdir.
Addım 3
Şəhərinizdə varsa, zooparka və ya delfinariuma gedin. Bir həftə sonunu yeni heyvan növləri ilə tanış olmağa həsr edin. Maddi imkanlarınız icazə verərsə, delfinlərlə üzün. Vaxt sərf etməyin bu yolu iş barədə düşüncələrinizi başınızdan çıxartmağa kömək edəcək və tamamilə rahatlamağa və böyük bir istirahət etməyinizə imkan verəcəkdir.
Addım 4
Yeni bir idman növü öyrənin. Əvvəllər idman salonunda və ya velosiped sürmüsünüzsə, başqa bir şey öyrənməyə çalışın. Məsələn, özünüzü qayaya dırmaşan kimi sınayın, motosiklet dərsi üçün qeyd olun, peyntbol oynayın. Həyatınıza həddindən artıq əlavə edin və paraşütlə atlayın. Həftə sonu keçirməyin bu yolu sizin üçün xarakterinizin və fiziki ehtiyatlarınızın yeni tərəflərini açacaq və bəlkə də bu cür təcrübələr sayəsində həyatınızın əsas hobbisini tapacaqsınız.
Addım 5
Bir neçə saat sükutla keçirin. Aktiv bir həftə sonundan sonra bədən bir neçə saatlıq sükutdan və tam rahatlamadan faydalanacaq. Vücudunuzun tam rahatlamasına imkan verən bir masaj və ya digər müalicəyə müraciət edin. Evdə sadəcə çimmək və sevdiyiniz kitabı oxumaq olar. Bu qədər sıx istirahət günlərindən sonra iş o qədər darıxdırıcı və çətin görünməyəcək, çünki həftənin əvvəlində növbəti həftəsonunu planlaşdırmağa başlayacaqsınız.
