Yalnız işləmək deyil, həm də istirahət etməyi bacarmaq lazımdır. Boş bir həftə sonu əhvalınızı bütün həftə poza bilər, buna görə zövqlərinizi və üstünlüklərinizi nəzərə alaraq həftə sonunu əvvəlcədən planlaşdırmağınız daha yaxşıdır.
Təlimat
Addım 1
Təbiətdə istirahət etmək üçün gedin. Bağ evinə, meşəyə və ya ən yaxın su hövzəsinə gedə bilərsiniz. Qışda çox soyuq deyilsə, ən azı yaxınlıqdakı parkda gəzintiyə çıxmalısınız. Ən yaxşı seçim açıq hava fəaliyyətidir. Qışda xizək sürün və ya uşaqları xizək gəzintisinə sürün. Yayda su idmanı, top və ya badmintondan zövq alın. Etiketlemeyi və gizlənməyi unutmayın - bu oyunlar uşaqları sevindirəcək və böyüklər də onları bəyənəcəklər. Daha rahat bir gəzintiyə üstünlük verirsinizsə, ailəniz və ya dostlarınızla birlikdə gəzinti təşkil edin. Əsas odur ki, iş həftəsinə sağlamlıq problemləri ilə başlamamaq üçün alkoqoldan sui-istifadə etməyin.
Addım 2
Dostlarınızla tanış olun. Bunun üçün əvvəlcədən razılaşmaq ən yaxşısıdır. Evdə bir yemək hazırlaya, bir kafeyə və ya bir sərgiyə birlikdə gedə bilərsiniz. Ünsiyyət üçün ən uyğun və bütün iclas iştirakçıları üçün maraqlı bir yer seçməyə çalışın.
Addım 3
Vaxtınızın bir hissəsini ailənizə ayırın. Bu, valideynlərinizə bir səyahət, ərinizlə romantik bir yemək və ya bir neçə saat uşaqlarınızla ünsiyyət ola bilər. Bu vaxt çox vacibdir, çünki həftə ərzində birlikdə yaşayan bir çox insan yalnız axşam görüşür və qısa müddət ev işləri ilə doludur.
Addım 4
Mədəni inkişafınıza vaxt ayırın. Bir teatra və ya konsertə gedin. Bu vəziyyətdə ən yaxşısı, həqiqətən maraqlanan bir insanı özünüzlə aparmaq, hətta tək getməkdir. Bu cür tam hüquqlu bir nəşr üçün vaxtınız yoxdursa, vaxt azlığından uzun müddət təxirə salınmış yeni bir kitab oxumağa başlayın.
Addım 5
Ev işlərini həll edin. Eyni zamanda, bütün həftə sonunu tam bir ümumi təmirə çevirməməlisiniz. Şeyləri bir neçə mərhələyə bölmək daha yaxşıdır - məsələn, bir həftə içərisində pəncərələrə bir neçə saat ayıra bilərsiniz - onları yuyub bütün pərdələri yuyun. Növbəti həftə mətbəxi edin - sobada və musluklarda çoxdan bəri çatmayan ləkələri yuyun və s. Kömək etmək üçün ailənizi də gətirə bilərsiniz - evə tək baxmaq lazım deyil.
Addım 6
İstirahət gününüzün bir hissəsini görünüşünüzə baxmağa həsr edin. Şənbə və ya bazar günü bir bərbər və ya kosmetoloq ziyarət etmək üçün əlverişli zamandır. Evdə edə biləcəyiniz bir çox şey var, məsələn, qidalandırıcı üz maskası və ya bədən ovucunuz.
