Ad gününün başlamazdan əvvəl çoxları apatiya və güc itkisi hiss edir və tətilin özündə yalnız bu günün daha tez bitəcəyini xəyal edirlər. Səbirli olmalı və bu vəziyyətdən keçmək üçün bir neçə ipucu istifadə etməlisən.
Təlimat
Addım 1
Əsəbiliyinizin səbəbini təyin etməyə çalışın. Bayramdan əvvəl pis əhval-ruhiyyə və yorğunluq yalnız baş vermir. Bəlkə də qonaqlarınızın ləzzət seçimlərini təmin etməli olduğunuzu, onları əyləndirdiyinizdən və onları bir şeydə məmnun etməyəcəyinizdən qorxacağınız düşüncəsi sizi əzablandırır. Özünüz üçün deyil, başqaları üçün bir ad günü hazırladığınız ortaya çıxdı. Bu günü səs-küylü bir masada deyil, özünüzlə uyğun bir şəkildə keçirməyin mümkünlüyünü düşünün.
Addım 2
Doğum gününə gəlmədən bir-iki həftə əvvəl hazırlaşmağa başlayın. Tətildən bir gün əvvəl hazırlaşmağa başlasanız, özünüzü tamamilə unutaraq bir çox təşkilati və məişət problemi ilə qarşılaşacaqsınız. Buna görə əvvəlcədən lazımi bütün hazırlıq tədbirlərini həyata keçirin, bundan sonra sakitcə dincələ, keçən ili təhlil edə, nələr yaxşı etdiyini və nə istədiyin kimi rəvan getmədiyini analiz edə bilərsən. Özünüzü bir yaş böyük və müdrik olduğunuz üçün zehni olaraq hazırlamaq çox vacibdir.
Addım 3
Ad gününüzü qeyd etməyə münasibətinizi yenidən nəzərdən keçirin. Özünüzü düşünün: mobil telefonunuzu söndürün və təbiətə və ya SPA salonuna gedin. Bədəniniz özünü təmizlədikcə sakitcə rahatlaşa və həyatı əks etdirə bilərsiniz.
Addım 4
Hələ bir ziyafət təşkil etmək istəyirsinizsə, yalnız ən yaxın insanları dəvət edin. Bir şirkət üçün ideal rəqəm bir-biri ilə ziddiyyət təşkil etməyən 6-8 nəfər olacaqdır. Hədiyyələr və digər maddi şeylər barədə düşünməməyə çalışın: doğum günü, ilk növbədə, ünsiyyət və ailə və dostlarınızla görüşmək üçün bir tətildir.
Addım 5
Alkoqollu içkilərdən çox istifadə etməyin. Beləliklə, bütün qonaqlar arasında qeyd etmə ruhunu uzun müddət saxlaya və xoşagəlməz hallardan qaça bilərsiniz. Bayram masasında ağır yeməklərdən çəkinin, enerjini daha uzun müddət qorumaq üçün yavaş-yavaş yeyin. Əyləncəni gecə yarısına qədər sürməməyə çalışın, əks təqdirdə ertəsi gün pis bir əhval-ruhiyyə ilə qarşılaşacaqsınız, bu da keçmiş tətilin təəssüratlarını qaraldır.
