Hamilə qızlarda müəyyən bir qida və ya içki istifadəsində bir çox məhdudiyyət ola bilər. Ancaq heç bir həkim əylənməyinizi və müsbət emosiyalar yaşamağınızı qadağan etməz, buna görə də maraqlı bir vəziyyətdə olarkən ad gününüzü qeyd etməkdən imtina etməməlisiniz. Əksinə, bu tətili istədiyiniz kimi təşkil edin, yaxınlarınızla keçirin.
Zəruri
- - piknik yeməyi;
- - dəvətnamələr;
- - əyləncə üçün uşaq oyunları.
Təlimat
Addım 1
Doğum gününüzü hava şəraiti ilə açıq havada qeyd edin. Yaxın dostlarınızı, ailənizi dəvət edin və tətildə gəzintiyə çıxın. Qril kababı, ızgara tərəvəzlər. Ümumiyyətlə, bayram menyusuna böyük diqqət yetirin. Həkiminizin sizə hansı pəhriz tövsiyələrini verdiyini xatırlayın, tətildə də onlardan kənara çıxmamağa çalışın. Axı, yalnız öz zövqünüzü deyil, körpənizin sağlamlığını da düşünməlisiniz.
Addım 2
Alkoqollu içkilər almayın. Dostlarınıza tətilin alkoqolsuz olacağını əvvəlcədən xəbərdar edin. Əlbətdə ki, qonaqların müəyyən içkilər içməsinə mane ola bilməzsiniz. Ancaq gücünüzdə, məsələn, bir tema partiyası etmək. Tətilin açar sözünün "uşaqlıq" olmasına icazə verin - bu vəziyyətinizdə olduqca aktualdır. Dəvət etdiyiniz qonaqlar üçün zərif qapaqlar alın və dəvətnamələrinizə ziyafət mövzusuna uyğun bir geyim kodu əlavə edin.
Addım 3
Əyləncə üçün uşaq stol oyunları, top, badminton hazırlayın. Meşədə gizlənmək və ya gizlətmək kimi uşaq oyunlarını oynayın. Şübhəsiz ki, siz və dostlarınız uzun müddətdir bu şəkildə əylənmirsiniz. Doğum günü, ilk növbədə, uşaqlıq tətilidir, buna görə belə bir əyləncə belə bir gündə mükəmməldir.
Addım 4
Siqaret çəkən insanların yanında olmamağa çalışın. Bu pis vərdişə sahib olanlar üçün tüstü çəkə biləcəyi ayrı bir yer ayırın. Yetkinlər və anlayışlı insanlar üçün bu bir maneə olmayacaq, çünki dostlarınız, yəqin ki, indi sağlamlığınıza mümkün qədər diqqət yetirməyiniz lazım olduğunu başa düşürlər.
Addım 5
Tətildən vaz keçməyin. Dostlarınız sizi təəccübləndirmək istəyirsə, onlardan imtina etməyin. Unutmayın ki, hamiləlik bir xəstəlik deyil, bir qadının həyatında ən yaxşı anlardan biridir. Heç kim əvvəlki kimi əylənməyinizi qadağan etmir. Yalnız bəzi amilləri nəzərə almalısan və bu heç də çətin deyil.
