Rəbbin Vəftizi hər il 19 yanvarda qeyd olunan bir Pravoslav bayramıdır. Rusiyada, bu möhtəşəm gündə iman edənlər kilsəyə gedir, mübarək su yığır və bəziləri buzlu bir çuxura - İordaniyaya qərq olurlar. Vəftiz suyunun mənəvi və fiziki şəfa verdiyinə inanılır, buna görə də son vaxtlar İordaniyada üzmək istəyənlər daha çoxdur.
Vəftiz şriftində üzərkən, bir insan paraşüt tullanması ilə eyni stresi yaşayır. Belə bir testin sonrakı toxunulmazlığın azalmasına çevrilməsinin qarşısını almaq üçün əvvəlcədən dalışa hazırlaşmaq, müsbət münasibət qazanmaq və buzlu su qorxusunu aradan qaldırmaq lazımdır. Hər şeyi düzgün etsəniz və əvvəlcədən isti paltarlara, yumşaq dəsmala və isti çaya qulluq etsəniz, Epiphany həyatınızın ən sevincli və unudulmaz günlərindən birinə çevriləcəkdir.
Bilməlisiniz
Buz çuxurunda yalnız sağlam və təcrübəli insanlar üzə bilər. Piylənmə, ürək-damar sistemi xəstəlikləri, arterial hipertoniya, tənəffüs yolları xəstəlikləri, xroniki dəri xəstəlikləri və sidik-cinsiyyət sisteminin iltihabı olan insanlar İordaniyaya dalmamalıdır. Buzlu suda üzmək, yuxusuzluğu olanlara və ya zehni problemi olanlara fayda verməz. Bu cür vətəndaşlar, sadəcə bir kontrastlı duş qəbul edərək evdə ritual keçirə bilərlər.
Bir çaya və ya gölə çıxmazdan əvvəl Ana Təbiətin sizin üçün hansı hava şəraiti yaratdığını öyrənin. Yeni başlayanlar üçün ideal temperatur 2 ilə 5 dərəcə arasında dəyişir, daha soyuq bir gündə dalış edə bilərsiniz, lakin mənfi 10 dərəcə selsi, ilk dəfə İordaniyaya dalmağa qərar verən bir insan üçün bir istilik həddidir.
Çimmək üçün hazırlıq
Üzmək üçün əvvəlcədən uzun bir köynək hazırlamaq yaxşıdır, çünki buz çuxuruna girmək qışın ortasında çılpaqlıq bayramı deyil, müqəddəs bir ayindir. Bu köynəklər kişilərlə qadınlar üçün eynidır. Dindarların mayo və üzgüçülük gövdəsi geyərək bədənlərini nümayiş etdirdikləri zaman ənənəvi xristian ədəbinə uyğunsuzluq gətirdiyinə inanılır. Buna görə də mərasimi cazibədarlığınızın və ya yaşla bağlı qüsurlarınızın nümayişinə çevirməməlisiniz.
Düzgün köynəyiniz yoxdursa və çimərlik geyiminizdə buzlu çuxurlu dalğıc ritualını etməyə qərar verərsinizsə, ən yaxşısı evdə geyin. Termal alt paltarları, yun corablar, isti bir sviter, əlcəklər, şapka və boş ayaqqabı geyinməlisiniz. Paltar və ayaqqabıları geyinmək və çıxarmaq asan olmalıdır, ideal halda paltarlarda bağlayıcı olmamalıdır, həddindən artıq hallarda - bir fermuar olmalıdır, çünki soyuqda bağlamaq və paltar düymələmək çox problemli olacaqdır. Terlik, bir xalça, bir dəsmal və bir dəst kətan ilə bir çanta almalısınız. Həm də çimdikdən sonra tökmək üçün kiçik bir termos isti çay və bir neçə şüşə isti su hazırlamalısınız.
Hamamdan əvvəl aşağıdan yuxarı soyunmalısınız: əvvəl xarici geyimi, sonra ayaqqabı, şalvar, sviter və köynəyi çıxarmalısınız. Etməli olduğunuz son şey corablarınızı çıxarmaq, ayağınıza terlik taxıb İordaniyaya getməkdir. Barmaqlarınızın və ya ayaq barmaqlarınızın donub qaldığını hiss edirsinizsə, əvvəlcə hərəkət etmək, qaçmaq, isinmək və sonra suya qərq olmaq daha yaxşıdır.
Suya dalma
Suya batırmağın dəqiq qaydaları yoxdur. Xilasedicilər tövsiyə edir: sahildən buzlu suya, xüsusən başıaşağı tullanmayın. Nərdivandan sürətlə və qətiyyətlə çuxura enmək, uyğun bir dərinlik tapmaq, dalma ritualını yerinə yetirmək və pilləkənləri sahilə çıxmaq ən yaxşısıdır.
Çuxurda üzməyə ehtiyac yoxdur. Pilləkənlərdən enmək və ya sahildən sinənizə qədər getmək üçün özünüzü kəsib: "Ata, Oğul və Müqəddəs Ruh adına!" Deyin, nəfəsinizi çəkin və suya qərq olun. üç dəfə başınızla. Bundan sonra dərhal sudan çıxmalısınız. Ümumilikdə, 20-30 saniyədən çox olmayan bir çuxurda qalmağınız məsləhətdir, sonra əlavələrin iltihabı, prostatit, böyrək və ağciyər iltihabı olmayacaqdır.
Üzgüçülükdən sonra necə hərəkət etmək olar
Çuxurdan ehtiyatla çıxın, pilləkənlərdə sürüşməməyə və İordan çayının kənarındakı iti buz sularında bədəninizi zədələməməyə çalışın. Buz çuxurundan dərhal sonra evdən gətirilən bir-iki şüşə isti suyun üstünə tökün. Əgər belə butulkalarınız yoxdursa, yaş çimərlik geyiminizi və ya köynəyinizi çıxarın, yumşaq bir havlu dəsmal götürün və başınızın tacından başlayaraq dabanlarınızla bitənə qədər sürtün. Bundan sonra tərs qaydada geyinməyə başlayın: əvvəl corablarınızı, sonra köynəyinizi, şalvarınızı, sviterinizi, xarici geyimlərinizi, şlyapanızı, eşarpınızı, əlcəklərinizi və ayaqqabılarınızı geyin.
Mütəxəssislər buzlu çuxurda üzdükdən sonra uzun məsafələrə getməməyi, isti bir nəqliyyat vasitəsində oturub bal və ya göyərti ilə bir fincan isti çay içməyi tövsiyə edirlər. Kilsə, Epiphany zamanı alkoqollu içkilərin qəbul edilməsini xoş qarşılamır.
